骑士小说

第686章 跑完五公里军体拳意外开窍（第2页）

周凯的出拳也没有了下午那种软绵绵的劲。

陆言的马步横打，腰胯发力，拳风都带了出来。

女生们同样变了样。

唐晓柔的弓步跨出去，重心压得刚刚好。

苏晓冉的内拨下勾，动作利落，眼神也凶了起来。

李萌萌的转身别臂，转得又稳又狠。

整个方队打下来，动作整齐得让人吃惊。

高强看愣了。

韩云飞也张了张嘴，半天没说话。

林川却像早就知道一样。

“不错。”他点了点头。

学生们你看看我，我看看你。

“我去……我刚才那一拳，怎么打出来的？”周凯愣愣的看着自己的手。

“我也不知道……感觉胳膊比以前有劲了。”沈泽宇也一脸懵。

“我的马步，居然不塌了？”陆言低头看自己的腿。

“我下午还站不稳，现在怎么突然稳了？”唐晓柔又惊又喜。

林川道：“你们今天练的马步，练的腿部力量，全在腰上腿上。”

“跑步穿插爆发力，把僵硬的肌肉打开了。”

“现在再打拳，发力从脚底到腰，再到拳。自然就顺畅了。”

“之前你们打拳软，是底子不够。”

“底子不够，怎么教动作都没用。”

“所以我才让你们蹲马步、跑穿插。”

“不是为了折磨你们。”

“是让你们先把底盘练出来。”

学生们听完，全都安静了。

这些天憋在心里的委屈、怨气、不满，像被这句话一点点化开了。

沈泽宇低下头，鼻子忽然有些发酸。

他以为林川就是故意整他们。

以为那些训练就是为了让他们难堪。

现在才明白。

每一次加练，每一次惩罚，都是冲着他们身上最弱的地方去的。